Télécharger : Votre anxiété est un super pouvoir – Wendy Suzuki (2022) en pdf

Présentation de livre :

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?

Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !

L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !

Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :

• Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.

• Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.

• Être plus productif et plus efficace.

• Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

Votre anxiété est un super pouvoir – Wendy Suzuki (2022)

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