Télécharger : Ma bible de la PNL en pdf

Description du livre

“Ma bible de la PNL” est un livre écrit par Josiane de Saint-Paul, une formatrice en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) depuis plus de 30 ans. La PNL est une approche de la psychologie qui vise à comprendre et à améliorer la communication entre les individus, ainsi qu’à développer une meilleure connaissance de soi et de ses émotions.

 

Le livre se présente comme un guide pratique pour découvrir et appliquer les principes de la PNL au quotidien. Il est divisé en quatre parties principales : la première partie présente les principes de base de la PNL, la deuxième partie aborde la communication verbale, la troisième partie traite de la communication non verbale, et la quatrième partie propose des techniques pour améliorer sa vie personnelle et professionnelle.

 

Dans la première partie du livre, l’auteur explique les principes fondamentaux de la PNL, comme la notion de “cartes mentales”, les différents modes de communication et les croyances limitantes. Elle propose également des exercices pratiques pour mieux comprendre ces concepts.

 

La deuxième partie du livre se concentre sur la communication verbale, en présentant des techniques pour améliorer l’écoute active, poser des questions efficaces et utiliser le langage de manière positive.

 

La troisième partie du livre aborde la communication non verbale, en expliquant comment utiliser les expressions faciales, la posture et les gestes pour améliorer la communication.

 

Enfin, la quatrième partie propose des techniques pour améliorer sa vie personnelle et professionnelle, comme la gestion du stress, la prise de décision et la négociation.

 

En résumé, “Ma bible de la PNL” est un livre pratique et accessible qui offre une introduction complète à la PNL et propose des techniques utiles pour améliorer sa communication et sa vie en général.

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